غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل
07:48 م
الإثنين 02 نوفمبر 2020
5- العسل الأسود
عادةً ما يوصي أطباء النساء والتوليد، السيدات الحوامل، بتناول ملعقة صغيرة من العسل الأسود على معدة فارغة يوميًا، لتقوية الجهاز المناعي وتخفيف الإمساك والحصول على الاحتياج اليومي من معدن الحديد.
فيديو قد يعجبك:
