غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل
07:48 م
الإثنين 02 نوفمبر 2020
4- اللحوم الحمراء
من المصادر الحيوانية الغنية بمعدن الحديد، كما تحتوي على نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يقلل من فرص ولادة أطفال يعانون من عيوب خلقية بالجهاز العصبي.
فيديو قد يعجبك:
