تخططين للحمل.. 5 أطعمة يجب تناولها بشكل يومي (صور)

كتبت- ندى سامي:

التفكير في الحمل وإنجاب طفل ليست بالأمر اليسير، وعلى الأم الاستعداد النفسي والبدني لذلك لانجاب طفل سليم معافى وتجنب التعرض لأي مخاطر صحية خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وهناك قائمة من الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة التي تفكر في الحمل للحصول على المغذيات اللازمة لها في تلك الأثناء وتعزيز الخصوبة كذلك.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية التالي أبرز الأطعمة التي يجب أن تتناولها المرأة التي تخطط للحمل، وفقَا لـ "Parenting".