منها النوم مبكرًا.. 4 طرق لتعزيز تركيز طفلِك بالمدرسة (صور)
04:08 م
السبت 14 سبتمبر 2019
3- الطعام الصحي
من أكثر الأشياء التي تساعد الأطفال على التركيز أثناء اليوم الدراسي، لذا عليكِ وضع خطة للطعام طفلِك أثناء الدراسة، عن طريق الابتعاد عن الأطعمة الدسمة، وتقسيم الوجبات، والتركيز على الخضروات والفواكه الطازجة، وتقليل الحلوى والسكريات، والاهتمام بالمياه والعصائر الطبيعية، واحرصي على ألا يتخطى وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة، فالطعام الصحي الغني بالمعادن والفيتامينات يزيد من قدرته على الانتباه، ما يعود بالنفع على التحصيل الدراسي.
فيديو قد يعجبك:
