النوم نهارًا يزيد معدل ذكاء الأطفال.. إليك السر

قال علماء أمريكيون إن الأطفال الذين ينامون ساعات إضافية في النهار، أذكى من أقرانهم الذين لا ينامون، وفقًا لدراسة جديدة أجراها فريق بحثي في الولايات المتحدة.

ودرس باحثون من جامعتي بنسلفانيا وكاليفورنيا في الولايات المتحدة تأثير نوم النهار في الأطفال اعتمادًا على ملفات وبيانات 3 آلاف تلميذ تتراوح أعمارهم بين 10: 12 سنة.

ووضع الباحثون في الاعتبار، جنس الطفل والفصل الذي يدرس فيه وموقع مدرسته، ومستوى تعليم والديه، والمدة التي ينام فيها ليلا.

قد يهمك: تريد الاستيقاظ مبكرًا دون عناء؟.. اتبع هذه الإرشادات

وتوصل الباحثون إلى أن الأطفال الذين ينامون خلال النهار يشعرون بالسعادة أكثر ، ولديهم تحكم أفضل في النفس، ومستوى ذكاء أعلى، بحسب مجلة Sleep.

وأكد الباحثون أن التأثير الإيجابي للنوم في النهار كان واضحا لدى طلاب الصف السادس حيث كانت نسبة نجاحهم أعلى بمقدار 7.6 %.

وأشار الباحثون إلى أن النوم في النهار، علاوة على أنه يحسن الحالة الصحية للتلاميذ ومستوى تعليمهم، فإنه يقلص فترة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية، ما يؤدي إلى تطور الجهاز العصبي المركزي وذكائهم.

اقرأ أيضًا: كيف تعرف أن طفلك تعرض للاعتداء الجنسي؟.. علامات تخبرك