هل يسبب الصوم قلة حليب الأم؟

كتبت - آلاء نبيل

هل يؤثر الصوم على الرضاعة الطبيعية؟.. يشغل هذا السؤال بال الكثير من الأمهات المرضعات مع حلول شهر رمضان، خوفا من تأثير ذلك على صحة أطفالهن.

قال الدكتور خالد عبدالسلام، استشاري أمراض النساء والتوليد، إن صوم الأم المرضعة يعني عدم تناولها السوائل الكافية التي يحتاجها الجسم، ما يؤثر على نسبة إفراز الحليب.

ونصح عبد السلام، الأم التي ترغب في الصوم بتناول 4 لترات من السوائل ما بين العصائر الطازجة والحليب والماء، وتقسم من الإفطار إلى السحور حتى يستطيع الجسم تخزين القدر الكافي له من نسبة السوائل لتوفير الحليب الكافي للرضيع.

وأشار استشاري أمراض النساء والتوليد، إلى أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ارتفاع نسبة الحليب عن الأم المرضعة، ومن بينها: الشوفان، الحلبة، الكمون، السبانخ، الجزر، الأرز البني، المشمش، والبطاطا الحلوة.