نصائح لاختيار حقيبة ظهر مناسبة لطفلك

كتب- ياسمين الصاوي

يحمل ابنك حقيبته على ظهره يوميًا جيئة وذهابًا من المدرسة ما يحتاج إلى اختيار واحدة تحافظ على سلامة عموده الفقري وتحميه من مشكلات العظام.

ووفقًا لما نشره موقع «parents» فهناك بعض النصائح التي تساعدك في اختيار حقيبة مدرسة مناسبة لطفلك:

حاملات الأكتاف

يقول بنيامين هوفمان، أستاذ طب الأطفال بولاية أوريغون الأمريكية، إن حاملات الأكتاف المبطنة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتواء وإصابة العضلات، كما تضغط الحاملات الرفيعة على هذه المنطقة.

ونصح بعدم حمل الحقيبة على كتف واحد، فضلًا عن شراء واحدة مزودة بحزام لمنطقة الخصر أو الصدر حتى تعمل على دعم الجسم بالكامل.

الحشو

لابد أن يكون الجزء الملامس للظهر والأكتاف محشو بالفوم، وعليك تجربة ذلك بنفسك قبل شرائها، والتأكد أنه فوم وليس ورق مقوى أو ورق بفقاعات هوائية.

القماش

النايلون والبوليستر من أفضل الأقمشة غير القابلة للبلل، لكنها الأسوأ لابنك مقارنة بالفيبر، كما يمكن اختيار خامة الكتان المناسبة.

حقيبة بعجلات

إذا كنت ترغب في تخفيف الحمل عن ظهر طفلك فيمكنك اختيار حقيبة ذات عجلات تساعده على حمل مختلف أوزان الكتب كذلك عليك البحث عن واحدة بحجم مناسب وعجلات قوية.

نصائح عند حمل الحقائب:

- تجنب حمل طفلك أوزان أكبر من 10: 20% من وزنه.

- ضع الكتب أو المجلدات أواللاب توب بالقرب من ظهرك، لضمان أفضل توزيع للحمل.