مع عودة المدارس..كيف تحمي طفلك من رياح الخماسين؟

كتبت - هدى عبد الناصر

مع بداية اليوم الأحد حذرت هيئة الأرصاد من نشاط الرياح المحملة بالأتربة خاصة مع بداية الترم الدراسي الثاني مما يستوجب الانتباه جيدًا تجاه الأطفال حفاظًا على الصحة العامة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق حماية الطفل من رياح الخماسين وفقًا لما ذكرته منظمة الأمم المتحدة unicef.

نصائح لحماية الطفل من الرياح

هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها في حماية الطفل من فرص الإصابة بأي مشكلات صحية ناتجة عن الرياح المحملة بالأتربة من بينها:

اقرأ أيضًا: «العاصفة الترابية» غبار على صدور الأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة

- محاولة إبقاء الطفل في المنزل قدر الإمكان خاصة في ذروة رياح الخماسين.

- إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع دخول الأتربة والغبار إلى المنزل.

- المحافظة على رطوبة الجو داخل المنزل باستخدام أجهزة ترطيب الهواء وتخفيف تأثير الجفاف الناتج عن الرياح.

- تجنب الأنشطة الشاقة لأنها بذلك تزيد من معدل التنفس وكمية الهواء المستنشق المليء بالأتربة.

- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة للسماح بتهوية الجسم وتقليل تهيج الجلد.

- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

- يفضل ارتداء الكمامة عند الخروج لحماية الجهاز التنفسي من استنشاق الأتربة والغبار.

- يجب الحرص على ارتداء نظارات شمسية لحماية العينين من الأتربة والرياح الجافة التي قد تسبب تهيج واحمرار.

قد يهمك: علاج التهاب الجيوب الأنفية جراحيا

الإلتزام بالنظافة والحفاظ على نظام غذائي

- لا يفضل التواجد في أماكن مزدحمة أو المفتوحة لأنها تكون مليئة بالأتربة.

- يفضل شرب كمية كبيرة من السوائل لمساعدة الجسم على البقاء رطبًا وتعويض فقدان السوائل الناتج عن الجو الجاف والحار وتعتبر الماء والعصائر الطبيعية هي الأفضل في الحصول على نتائج جيدة.

- يجب الحرص على الحفاظ على نظافة الطفل الشخصية من خلال غسل الوجه بشكل متكرر خاصة بعد العودة للمنزل.

- يفضل تنظيف الأنف باستمرار باستخدام محلول ملحي لإزالة الأتربة والمخاط.

- يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية وذلك لأنها تعزز مناعة الطفل بشكل كبير.

- الانتباه جيدًا لأي أعراض قد تظهر على الطفل مثل السعال أو صعوبة التنفس أو تهيج في العينين.