أسباب متعددة للسمنة عند الأطفال- متى تشير لحالة خطيرة؟

كتبت - هدى عبد الناصر

قد تلاحظ بعض الأمهات إصابة أطفالهن بالسمنة في سن مبكرة، مما يزيد من الخوف والقلق اعتقادًا بإصابتهم بأمراض خطيرة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز أسباب السمنة عند الأطفال ومضاعفاتها، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".

أسباب سمنة الأطفال

تتعدد أسباب سمنة الأطفال بشكل كبير حيث تتضح في:

1- العوامل الوراثية

عادة ما تلعب الجينات دورًا في تحديد استعداد الطفل للإصابة بالسمنة، ففي حالة إصابة أحد الوالدين أو كليهما بالسمنة فمن الممكن أن يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة ولكنها لا تؤكد إصابته بالسمنة.

2- العوامل البيئية

هناك العديد من العوامل البيئية التي تؤثر على صحة الطفل، ومن بينها:

النظام الغذائي، أي تناول الطفل لكميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات، والإفراط في تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.

قلة النشاط البدني، وذلك من خلال قضاء وقت طويل في مشاهدة التلفزيون أو ألعاب الفيديو أو قلة ممارسة الرياضات.

اتباع نمط حياة خاطئ، أي قلة النوم، زيادة التوتر والضغط النفسي على الطفل، وتعرض الطفل للتدخين السلبي.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لطفلك عند تناول الحلويات؟

3- السلوكيات

يمكن أن يؤثر اتباع بعض السلوكيات على صحة الطفل، وذلك من خلال تناول الطعام بسرعة أو عدم الانتباه لعلامات الجوع أو الشبع ومن ثم زيادة وزن الطفل بشكل خاطئ.

نصائح لوقاية الأطفال من السمنة

يوجد بعض النصائح التي يجب على الأم ممارستها لتجنب إصابة الطفل بالسمنة، ومنها:

- تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

- اختيار الأطعمة قليلة الدسم والسكر.

- الحد من تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.

- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة لمدة ٦٠ دقيقة على الأقل يوميًا.

- الحد من وقت مشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر.

قد يهمك: لإنقاص وزن الأطفال- 9 نصائح يجب اتباعها

مضاعفات السمنة عند الأطفال

تعتبر السمنة من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الأطفال وتعرضهم لمضاعفات صحية خطيرة على المدى القصير والطويل، حيث تتضح في:

- صعوبة التنفس وانقطاع النفس أثناء النوم والتهاب الشعب الهوائية.

- عسر الهضم وحرقة المعدة.

- آلام الظهر والمفاصل.

- انخفاض الثقة بالنفس.

- الشعور بالاكتئاب.

- زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

- ارتفاع ضغط الدم.

- الإصابة بمرض السكري.

- المعاناة من بعض أنواع السرطانات.