بطارخ الرنجة للحامل- مسموحة أم ممنوعة؟

كتب- محمد أمين

مع إقبال العديد من الناس على تناول الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر المبارك، تشتهي الحوامل تناولها، لإشباع رغبتهن في تناول الأسماك المملحة، وخصوصًا بطارخ الرنجة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول بطارخ الرنجة للحامل.. مسموحة أم ممنوعة؟

اقرأ أيضًا: لعشاق بطارخ الرنجة- هذا ما يحدث للجسم عند تناولها

في شأن هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن بطارخ الرنجة للحامل غير آمنة بشكل عام، بسبب ارتفاع نسبة الأملاح فيها، ما يؤدي ذلك احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

وأضافت أخصائية التذغية العلاجية، أن بطارخ الرنجة، قد تسبب للحامل تلوث بالزئبق، ما يشكل ضررًا على الجنين.

ولفتت إلى احتمالية الإصابة بتلوث البكتيريا أو الطفيليات، خصوصًا إذا كانت البطارخ غير مطهية جيدًا أو مدخنة بطريقة غير آمنة، ما تشكل خطرًا على الحمل، وكذا تزيد من فرص الإصابة بالحساسية، خصوصًا لمن تعاني من رد فعل تحسسي من الأسماك والأملاح.

قد يهمك: هؤلاء ممنوعون منها- خبراء تغذية يوضحون فوائد الرنجة

ونصحت أخصائية التغذية العلاجية، النساء الحوامل، باستبدال الرنجة والأٍماك المملحو بأنواعها عمومًا بالسمك البوري المشوي أو المكاريل لأنها لا تحتوي على نسب أملاح تضاهي النسب الموجودة في البطارخ أو الرنجة والفسيخ، مشددة على عدم تناول الأٍماك المدخنة المملحة حفاظًا على صحة الجنين، وضرورة المتابعة الدورية مع الطبيب المختص المعالج المتابع للحمل، لضمان عدم الوقوع في مشكلات صحية.