هل زيادة الوزن تمنع الحمل؟- طبيب يجيب

كتب - صابر نجاح:

تعاني بعض النساء من تأخر حدوث الحمل، ويرجع السبب إلى مجموعة من العوامل المرضية، هل تعتبر زيادة الوزن والسمنة المفرطة من ضمنها؟

اقرأ أيضًا: 5 عادات خاطئة تتسبب في تأخر الحمل

في هذا الصدد، حذر الدكتور عمرو حسن، استشاري النساء والتوليد، من زيادة الوزن، لأن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم عند السيدات يؤثر سلبًا على قدرتهن الإنجابية.

قد يهمك: أمراض تسبب تأخر الحمل

وقال حسن إن الدهون المتراكمة في الجسم عند النساء البدينات تسبب لهن ضعف التبويض، لأنها تقلل من إنتاج المبيضين للبويضات، مما يؤدي إلى تأخر الحمل.

قد يهمك أيضًا: ضعف التبويض.. كيف يمكن علاجه؟

وأوضح استشاري النساء والتوليد أن زيادة الوزن قد تؤدي أيضًا إلى حدوث اضطرابات هرمونية، قد تصل إلى توقف الجسم عن إفراز هرمون موجهة الغدد التناسلية، ومن ثم التعرض لحالة تعرف باسم انقطاع الطمث الثانوي.

اقرأ أيضًا: انقطاع الطمث المبكر- أعراضه وأسبابه

ويمكن للنساء اللاتي يعانين من السمنة، فقدان الوزن الزائد، عن طريق اتباع بعض الإرشادات، حددتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS في النصائح التالية:

- عدم تخطي وجبة الإفطار.

- الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا.

- الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه.

- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.

- وضع الطعام في أطباق صغيرة الحجم.

- قراءة الحقائق الغذائية المدونة على الأطعمة المعلبة، لاختيار الأنواع قليلة السعرات الحرارية.

- تجنب الوجبات السريعة قدر الإمكان.

- الابتعاد عن المشروبات الكحولية.