أسباب احتباس السوائل بعد الولادة- متى يستدعي زيارة الطبيب؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

تعاني بعض الأمهات من احتباس السوائل في الجسم بعد الولادة، مما يؤدي إلى تورم اليدين والقدمين، فضلًا عن انتفاخ البطن، ولكن باتباع مجموعة من الإرشادات، يمكن التغلب على هذه المشكلة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب احتباس السوائل بعد الولادة وطرق علاجه، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Medical News Today".

اقرأ أيضًا: صحة الأم بعد الولادة.. 6 مشكلات قد تصاب بها

أسباب احتباس السوائل بعد الولادة

ينتج جسم المرأة خلال فترة الحمل 50% من الدم والسوائل، لدعم نمو الجنين في الرحم، حسبما ذكرت جمعية الحمل الأمريكية.

وأظهرت بعض الأبحاث، أن المرأة بعد الولادة، سواء الطبيعية أو القيصرية، تحتفظ بأكثر من 3 كيلو جرامًا من السوائل في جميع أنحاء جسدها، ويرجع السبب إلى ارتفاع هرمون البروجسترون.

علاوة على ذلك، هناك عادات خاطئة تؤدي إلى استمرار تورم الجسم بعد الولادة، مثل الإفراط في الملح والوقوف لساعات طويلة وتناول الكافيين بكميات كبيرة.

قد يهمك: 5 أطعمة تخلصك من احتباس السوائل بالجسم

متى يستدعي احتباس السوائل بعد الولادة استشارة الطبيب؟

إذا استمر تورم الجسم أكثر من 7 أيام بعد الولادة، ينبغي على الأم استشارة الطبيب المختص، لأنه قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بالأمراض التالية:

1- احتقان الثدي

عادةً ما تصاب الأم باحتقان الثدي خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، نتيجة لامتلاء ثدييها بالحليب، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والمعاناة من التورم، ولكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض عند البدء في الرضاعة الطبيعية والمواظبة عليها.

قد يهمك أيضًا: صحة الثدي بعد الولادة والرضاعة- دليل شامل بأبرز التغيرات المحتملة

2- البواسير

تورم الوريد في المستقيم أثناء الحمل قد يتطور للإصابة بالبواسير، بسبب محاولة الأم دفع الجنين أثناء الولادة الطبيعية.

اقرأ أيضًا: علاج البواسير بالأعشاب.. 6 علاجات منزلية فعالة

3- تجلط الأوردة العميقة

من المحتمل أن يكون تورم القدمين مؤشرًا على إصابة الأم بتجلط الأوردة العميقة، خاصةً إذا كان مصحوبًا باحمرار وألم وتنميل.

قد يهمك: تجلط الأوردة العميقة مرض خطير- كيف تكتشف الإصابة به؟

4- الوذمة الرئوية

حالة مرضية تحدث الإصابة بها، عندما تتراكم السوائل في الرئتين، مما يؤدي إلى الشعور بألم في الصدر ومواجهة صعوبة بالغة في التنفس.

قد يهمك أيضًا: 9 علامات تكشف إصابتك بالوذمة الرئوية.. إليك طرق الوقاية منها

علاج احتباس السوائل بعد الولادة

يتمثل علاج احتباس السوائل بعد الولادة في اتباع بعض الإرشادات، وتشمل:

- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبطاطس والأفوكادو والسبانخ.

- تقليل تناول المشروبات الغنية بالكافيين قبل الولادة.

- ارتداء الأحذية المريحة بعد الولادة.

- ارتداء الجوارب الضاغطة.

- شرب كمية وفيرة من الماء على مدار اليوم.

- تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم.

- ممارسة الرياضة يوميًا، لتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

- تدليك اليدين والقدمين.

- رفع القدمين أثناء الجلوس والاستلقاء، بحيث تكون أعلى من مستوى القلب.

اقرأ أيضًا: 5 طرق طبيعية لعلاج تورم الجسم بعد الولادة.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟