لعلاج الحموضة أثناء الحمل- إليكِ المشروبات المسموحة والممنوعة

كتب - صابر نجاح:

تعتبر الحموضة من المشكلات المزعجة التي تعاني منها النساء خلال فترة الحمل، نتيجة للضغط الذي تتعرض له عضلة المريء مع نمو الجنين، مما يؤدي إلى ارتداد حمض المعدة إلى الصدر والحلق.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز المشروبات التي تساعد على تخفيف الحموضة أثناء الحمل، وفقًا لموقعي "Intermountain healthcare" و"Clevelandclinic".

اقرأ أيضًا: ما أسباب الحموضة في فترة الحمل؟ وكيف تُعالج؟

مشروبات لعلاج الحموضة للحامل

الحليب الرائب

يمكن للحامل التخلص من الحموضة عن طريق تناول الحليب الرائب، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مادة البروبيوتيك، التي تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء وتهدئة حرقة المعدة.

الحليب مع العسل

توصي جمعية الحمل الأمريكية بتناول الحليب الدافئ مع عسل النحل عند الشعور بالحموضة، لأن الدراسات أظهرت أن الكالسيوم والبروتين المتوفرين به يساعدان على تخفيف حرقة المعدة وتقليل الارتجاع.

الزنجبيل

لشرب الزنجبيل تأثيرات مهدئة للارتجاع، حيث يساعد على تحييد حمض المعدة ومنعه من الارتداد إلى المريء والحلق، لذلك ينصح بتناول أثناء الحمل عند الشعور بالحموضة.

الماء

يجب على الحامل الذي تعاني باستمرار من الحموضة الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء بين الوجبات، لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع الحمض المعدة من الارتجاع.

قد يهمك: وداعًا للحموضة أثناء الحمل- 8 طرق طبيعية للتخلص منها

مشروبات تزيد الحموضة عند الحامل

هناك مشروبات يجب على الحامل الابتعاد عنها، لأنها تتسبب في الشعور بالحموضة، أبرزها:

- الكحوليات.

- المشروبات الغازية.

- العصائر الحمضية.

- المشروبات المنبهة، مثل القهوة والشاي.

قد يهمك أيضًا: ارتجاع المريء أثناء الحمل.. طرق طبيعية تساعدك على التحكم فيه