كم قطعة كحك مسموحة في اليوم؟- حسام موافي يجيب

أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الفطر المبارك، الذي يعتاد فيه الكثير من الأشخاص على تناول الكحك بكميات كبيرة، دون الانتباه أن الإفراط فيه له تأثيرات سلبية على صحة الجسم.

اقرأ أيضًا: ماذا تفعل عند الإفراط في كحك العيد؟- 5 نصائح اتبعها

في هذا الصدد، أوصى الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، بتناول كحك العين باعتدال، حفاظًا على سلامة الجهاز الهضمي.

قد يهمك: قبل كحك العيد- 5 أطعمة يجب تناولها على الريق

وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاه على قناة صدى البلد، إن المعدة اعتادت خلال شهر رمضان على استقبال كمية مقننة من الطعام، لذلك يشكل كحك العيد ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي عند الإفراط فيه.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على كحك العيد؟

وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن السعرات الحرارية في حلويات العيد مرتفعة، بالإضافة إلى محتواها العالي من السكريات والدهون والكربوهيدرات البسيطة، لذلك يؤدي الإفراط فيها إلى زيادة الوزن.

اقرأ أيضًا: إليك السعرات الحرارية في حلوى العيد

وشدد على ضرورة تناول قطعة واحدة فقط من حلويات العيد على مدار اليوم، للاستمتاع بمذاقها اللذيذ دون الإصابة بالسمنة والإضرار بصحة الجهاز الهضمي.

قد يهمك: أفضل وأسوأ وقت لتناول كحك العيد