ودّع آلام المفاصل- خبير تغذية: إضافة هذا الزيت إلى الطعام أفضل من المسكنات

يمكن تخفيف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل عن طريق إضافة أحد الزيوت إلى الطعام، حسبما ذكر الدكتور ستيفن كيتنر، أخصائي التغذية.

وقال ستيفن: "لا يوجد علاج نهائي لالتهاب المفاصل"، متابعًا: "السبيل الوحيد للسيطرة على أعراضه هو إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي والخضوع لجلسات العلاج الطبيعي وتناول بعض الأدوية، وقد يستدعي الأمر التدخل الجراحي في بعض الحالات".

اقرأ أيضا: تعاني من التهاب المفاصل؟- معلومات يجب معرفتها

وأضاف خبير التغذية أن زيت الزيتون البكر الممتاز يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف ألم التهاب المفاصل، لاحتوائه على نسبة عالية من الأوليوكانثال، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".

وأوضح أن الأوليوكانثال عبارة عن مركب، ثبت علميًا أنه يعادل فعالية بعض الأدوية المسكنة، مثل الإيبوبروفين، بفضل قدرته على منع المسار الالتهابي بالجسم.

قد يهمك: الفرق بين زيت الزيتون البكر والعادي

وأكد ستيفين أن مركب الأوليوكانثال يتفوق على المسكنات في سلامته على الإنسان، موضحًا أنه يخفف آلام المفاصل بدون أي آثار جانبية.

واختتم حديثه بتوصية مرضى التهاب المفاصل بإضافة بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتار إلى إحدى الوجبات بشكل يومي، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة منه.

قد يهمك أيضًا: دهن الركبة بزيت الزيتون- هل يعالج خشونة الركبة؟