في الشتاء.. 4 طرق تساعدك على تقوية جهاز المناعة (صور)
12:22 م
الثلاثاء 10 ديسمبر 2019
1-ضبط الرطوبة في المنزل
يمكن محاربة فيروسات الإنفلونزا ونزلات البرد عن طريق التأكد من أن نسبة الرطوبة في المنزل لا تقل عن 50 في المئة.
ووفقا لدراسة أجرتها جامعة "برينستون"، فإن الفيروسات تجد في الهواء الجاف بيئة أفضل للتكاثر والانتشار، فضلا عن أن جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحنجرة، يسهّل على الفيروسات دخول الجسم، مما يساهم في الإصابة.
فيديو قد يعجبك:
