نصائح

نصائح لمرضى فقر الدم في رمضان- احرص على اتباعها

يوضح الكونسلتو في السياق التالي، أبرز النصائح لمرضى فقر الدم في رمضان

منذ 10 ساعات

طبيب يحذر من هذه الأطعمة: خطر على صحتك في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسوأ الأطعمة لصحة الجسم في رمضان.

منذ 11 ساعة

لحماية معدتك- تناول هذا المشروب بعد الأكل في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد شرب الحليب الرائب بعد الأكل.

منذ 14 ساعة

أفضل أنواع التمور لتقليل الوزن في رمضان.. خبير تغذية يوضح

ويستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز النصائح حول أفضل أنواع التمور التي يمكن أن يتناولها مريض السكري خلال شهر رمضان، وتجنب حدوث أي مضاعفات قد تؤثر عليهم

منذ 15 ساعة

روشتة صيام رمضان.. 5 نصائح تحميك من التعب والجوع

يحتاج بعض الأشخاص إلى روشتة طبية سليمة عند الصيام خلال شهر رمضان وذلك للحد من فرص التعرض لأي مضاعفات صحية خاصة عند الإصابة بالأمراض المزمنة.

منذ 15 ساعة

أفضل وجبة سحور لمرضى الكبد.. أستاذ جهاز هضمي يوضح

ويستعرض موقع «الكونسلتو»، أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى الكبد تناولها خلال السحور

منذ 16 ساعة

المشي وتأثيره على الجسم.. متى تلاحظ الفرق؟

ممارسة الرياضة بما في ذلك المشي من الأنشطة التي يعتاد البعض على إجرائها وذلك بهدف الحفاظ على صحة الجسم قدر الإمكان دون أي مضاعفات.

منذ 16 ساعة

مشروب واحد يخلصك من انتفاخ البطن في رمضان.. مفاجأة

ويستعرض موقع «الكونسلتو»، أبرز مشروب يمكن تناوله خلال السحور أو بعد الإفطار والذي يساعد في تقليل انتفاخ البطن وتهدئة الجهاز الهضمي،

منذ 17 ساعة

مرض غريب..طفل يخسر عينه بسبب قبلة

تعرف على خطورة تقبلي أعين الأطفال

منذ 17 ساعة

الأطعمة المصنعة يوميًا.. هل تدمر صحتك دون أن تشعر؟

قد يتسبب تناول الأطعمة المصنعة بشكل دوري في ظهور آثار جانبية مزعجة تتطلب استشارة الطبيب المختص للحد من تفاقم الأعراض.

منذ 18 ساعة

المياه العادية أم الفوارة.. إيهما أفضل للصيام؟

يسلط «الكونسلتو»، الضوء على الفرق بين المياه الفوارة والمياه العادية، مع استعراض أبرز مميزاتهما واستخداماتهما المختلفة

منذ 18 ساعة

شرب القهوة بعد الإفطار في رمضان- ماذا تفعل بالجسم؟

يوضح الكونسلتو في السياق التالي تأثير شرب القهوة بعد الإفطار في رمضان

16 مارس, 2025

أفضل من الماء- هذا المشروب يحميك من العطش أثناء الصيام

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل مشروب للحفاظ على ترطيب في رمضان؟.

16 مارس, 2025

غنية بالبروتين- 10 خضراوات مفيدة للعضلات

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الخضراوات المفيدة للعضلات.

16 مارس, 2025

العرقسوس في السحور- مفيد ام مضر؟

يوضح الكونسلتو في السياق التالي فوائد وأضرار العرقسوس في رمضان

16 مارس, 2025

هل غسل الأرز آمن قبل طهيه؟

يعتاد بعض الأشخاص على غسل الأرز جيدًا قبل طهيه مما يؤثر أيضًا على حجم الفوائد التي يتم الحصول عليها ولكن لا يفضل غسله بشكل زائد عن الطبيعي لتجنب الحصول على نتائج عكسية.

16 مارس, 2025

نصائح لنوم صحي في رمضان.. اتبعها

قد يعاني بعض الأشخاص من اضطراب في النوم خلال فترة الصيام مما يؤثر على كافة أجهزة الجسم ويقلل من النشاط البدني خلال اليوم.

16 مارس, 2025

لا تفرط في تناولها.. أطعمة تسبب قرحة المعدة

قرحة المعدة من المشكلات الصحية التي تقابل بعض الأشخاص وتتسبب في الشعور بأعراض مزعجة تتطلب استشارة الطبيب المختص.

16 مارس, 2025

لماذا تحدث تقلصات الساق أثناء الدورة الشهرية؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا تحدث تقلصات الساق أثناء الدورة الشهرية وكيفية تخفيفها.

16 مارس, 2025

عادات خاطئة تسبب عسر الهضم في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز العادات الخاطئة التي تسبب عسر الهضم في رمضان، بحسب الدكتور هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية.

15 مارس, 2025

متى يكون الانتفاخ بعد الإفطار مقلقًا؟

قد يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ البطن بعد الإفطار مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية خاصة إذا حدث ذلك بشكل متكرر لذلك يجب الانتباه جيدًا والمتابعة مع الطبيب المختص.

15 مارس, 2025