"هتخس من غير ما تحس"- 10 أطعمة حمراء تنقص الوزن "فيديوجرافيك"

تتوافر في الأسواق أطعمة يميل لونها إلى الأحمر، ينصح خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي اليومي أثناء الرجيم، لأنها فعالة في إنقاص الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، الأطعمة الحمراء التي تساعد على التخسيس، وفقًا لموقع "The HealthSite".