10 أسباب تدفعك لتناول 3 حبات من اللوز صباحًا "فيديوجرافيك"

يوصي خبراء التغذية بتناول 3 حبات من اللوز في الصباح، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تقدم للجسم مجموعة مذهلة من الفوائد.

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، فوائد تناول 3 حبات من اللوز صباحًا، وفقًا لموقع "Times of india".