كيف تسيطر على القولون العصبي أثناء الصيام؟- طبيب يجيب "فيديو"

أكد الدكتور أحمد جعيصة، مدرب الإسعافات الأولية، أن متلازمة القولون العصبي من الأمراض التي تزداد أعراضها حدة خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك.

وقال جعيصة إن الانفعال الزائد أحد أسباب تفاقم أعراض القولون العصبي أثناء الصيام، حيث يؤدي الغضب إلى حدوث تقلصات في المعدة والتعرض لنوبات من الإمساك والإسهال، مناشدًا المصابين به بتجنب الضغط النفسي قدر الإمكان.

وأوصى مدرب الإسعافات الأولية مرضى القولون العصبي أيضًا، بعدم الإفراط في الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية خلال وجبتي الإفطار والسحور، مع ضرورة الابتعاد نهائيًا عن الأكلات الحارة، مثل الشطة.