نصائح لمرضى الربو في هذا الطقس

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يواجه بعض الأشخاص خاصة مرضى الربو مشاكل صحية خاصة مع تغير حالة الطقس وزيادة الأتربة والغبار، مما يستوجب اتباع بعض الطرق لتجنب أي مضاعفات.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي نصائح لمرضى الربو في الطقس المحمل بالأتربة وفقًا لما ذكره موقع "webmd".

نصائح لمرضى الربو

هناك العديد من النصائح التي يساعد اتباعها بانتظام في تقليل أعراض الربو في الطقس المحمل بالأتربة من بينها:

١- مراقبة الطقس

يجب أن يحرص مرضى الربو على متابعة الطقس جيدًا قبل الخروج من المنزل لتجنب التفاجئ بأي تغيرات في درجات الحرارة وزيادة الرطوبة والعواصف الترابية.

٢- اتخاذ الاحتياطات عند الخروج

من الضروري اتخاذ كافة احتياطات السلامة قبل الخروج من المنزل عند الإصابة بالربو حيث يفضل ارتداء الكمامة لتجنب استنشاق الغبار، ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الأتربة التي يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي.

٣- الحفاظ على صحة الجسم داخليًا

يساعد حماية الجسم داخليًا في تقليل فرص ظهور أعراض الربو وذلك من خلال إغلاق النوافذ والأبواب لمنع دخول الأتربة، استخدام أجهزة تنقية الهواء، تنظيف المنزل بانتظام للتخلص من أي تربة مما يحافظ على استنشاق هواء نظيف.

٤- تناول أدوية الربو

يساعد تناول أدوية الربو بانتظام في تقليل أعراض الربو وفقًا لخطة العلاج التي يضعها الطبيب المختص حسب حالة المريض وعمره وجنسه بما في ذلك البخاخات.

٥- تجنب التدخين

يجب أن يحرص الأشخاص على تجنب التدخين نهائيًا عند الإصابة بمرض الربو خاصة عند تغير حالة الطقس وكذلك التدخين السلبي لأنه يتسبب في تهيج مجرى الهواء وزيادة خطر نوبات الربو