هل الزنجبيل والليمون يزيد من أعراض قرحة المعدة؟- استشاري تغذية

كتب- محمود طايع:

تعتبر قرحة المعدة من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأشخاص، والتي تسبب الكثير من الإزعاج وعدم الراحة، ويسعى العديد من المصابين بقرحة المعدة إلى تناول بعض المشروبات التي تقلل من أعراض الإصابة فماذا عن تناول الزنجبيل بالليمون؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور نأثير تناول الزنجبيل والليمون على المعدة، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور كريم جمال استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: الفوائد العلاجية للزنجبيل- 10 أمراض قد يشفيك منها

تأثير تناول الزنجبيل بالليمون على المعدة

قال "جمال" إن تناول الزنجبيل بالليمون من أكثر المشروبات التي تدر نفعًا على الصحة، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكن لا يفضل تناوله على الريق وقت الاستيقاظ ، بل يجب تناوله بين الوجبات، لأنه قد يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة.

وتابع: يفضل على مرضى الجهاز الهضمي الذين يعانون من ألتهابات المعدة أو قرحة المعدة أو ارتجاع المرئ تجنب هذا المشروب لأنه قد يزيد من المضاعفات والأعراض، وإذا تم تناوله على الريق للآخرين يفضل تناوله بنسب قليلة مخففة.

فوائد تناول مشروب الزنجبيل والعسل والليمون

يحتوي هذا المركب الثلاثي الزنجبيل والعسل والليمون على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد:

تعزيز الجهاز المناعي

يساهم الزنجبيل بالليمون والعسل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة، بفضل احتواء هذا المشورب على العديد من مضادات الأكسد’.

تحسين صحة الجهاز التنفسي

يلعب الزنجبيل مع الليمون والعسل على تحسين صحة الجهاز التنفسي وتحسين النفس وتخفيف السعال.

تعزيز الجهاز الهضمي

تناول مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل احتمالية الإصابة بالإمساك المزمن ويحسن من عمليتي الهضم والإخراج.

قد يهمك: هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الزنجبيل يوميًا لمدة شهر

تخفيف آلام المفاصل

يساهم الزنجبيل مع الليمون في تخفيف آلام المفاصل ويحسن من صحة العظام وذلك بفضل احتوئه على خصائص مضادة للالتهابات.