هل انت من محبي الكاتشب- 5 أسباب تجعلك تفكر في تجنبه

كتب- محمود طايع:

يفضل العديد من الأشخاص تناولة صلصة الطماطم المعروفة بـ "الكاتشب" بجانب الوجبات اليومية خاصةٍ الأكلات السريعة، اعتقادًا منهم بأن تناولها ليس له أى أضرار على الصحة.

يستعرض"الكونسلتو" في هذه السطور أضرار تناول الكاتشب على الصحة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع only my health

اقرأ أيضًا: فوائد الكرفس لمرضى ضغط الدم- حقيقة أم خرافة؟

أضرار تناول الكاتشب

أن صلصة الطماطم "الكاتشب" بها بعض السكريات ومواد الحافظة بالإضافة إلى طرق تحضيرها التي قد تسبب بعض المشاكل الصحية والتي من بينها:

الإصابة بالخرف

أثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول الكاتشب قد يزيد من فرص الغصابة بمرض الخرف، حيث أن الأشخاص الذين يتناولون الكاتشب احتمالية الإصابة بالخرف لديهم أعلى بنسبة 25% .

زيادة الوزن

تناول الكاتشب ليس له اى فوائد صحية لعدم احتوائه على أي عناصر غذائية ، والإفراط في تناوله يزيد من فرص الإصابة بالسمنة، وذلك نتسجة السعرات الحرارية العالية.

ارتفاع ضغط الدم

عند تناول الكاتشب قد تكون عرضة إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتواء هذا الطعام على نسبة عالية من الصوديوم.

أمراض القلب

الإفراط في تناول الكاتشب عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية لاحتوائه على نسبة عالية، من الصوديوم، كما أن قد يؤدي أيضًا إلى فقدان الكالسيوم، ومنها تزيد فرص الإصابة بهشاشة العظام.

تسوس الأسنان

يحتوي الكاتشب على نسبة عالية من السكر التي قد تسبب في تسوس الأسنان ، وتزيد من فرص الإصابة بالتهابات وفطريات الفم.

قد يهمك: ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير القرع العسلي على الريق؟

اضطرابات بالهضم

قد يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات في الهضم بعد تناول الكاتشب، وقد يكون هذا بسبب حموضته أو توابله أو المواد الحافظة الموجودة فيه، نتيجة اختلال توازن البكتيريا الجيدة والضارة في أمعائك، مما يزيد من فرص الإصابة بالالتهابات المعدة ولجهاز الهضمي.