هل اليوسفى يزيد الكحة؟
اليوسفي
كتب - محمد أمين
مع دخول فصل الشتاء، وانخفاض معدل درجات الحرارة، تزداد العدوى التنفسية والإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، والسعال، هذا الأمر الذي يجعل بعض الأشخاص يخشون تناول بعض الأطعمة تجنبًا لزيادة تهيج الكحة.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل اليوسفى يزيد الكحة؟، بحسب "Very well health" و" Live strong".
اقرأ أيضًا: 6 فوائد خارقة لتناول اليوسفي قبل النوم
هل اليوسفى يزيد الكحة؟
اليوسفي بشكل عام لا يزيد الكحة، بل هو مفيد في بعض الحالات بسبب احتوائه على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة، ومع ذلك، فهناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
عوامل قد تجعل اليوسفي غير مناسب لبعض الحالات
1- الحساسية
هناك بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الحمضيات، مما قد يؤدي إلى تهيج الحلق أو زيادة الكحة.
2- الحموضة العالية
اليوسفي يعتبر من الحمضيات، وقد يسبب تهيجًا في الحلق أو ارتجاعًا حمضيًا لدى بعض الأشخاص، مما يزيد الكحة الناتجة عن ارتجاع المريء.
3- تناوله بكميات كبيرة
الإفراط في تناول اليوسفي قد يسبب تهيجًا للمعدة أو الحلق، مما قد يؤدي إلى تفاقم الكحة لدى الأشخاص الحساسين.
قد يهمك: طبيبة تحذر: الإفراط في اليوسفي يسبب هذه الأضرار
متى يكون اليوسفي مفيدًا؟
يكون اليوسفي مفيدًا عند الإصابة بنزلات البرد أو الكحة الناتجة عن ضعف المناعة، حيث يمكن أن يساعد فيتامين ج في تعزيز المناعة وتسريع الشفاء، كما أنه غني بالماء والألياف الغذائية، التي تساعد في ترطيب الجسم وتهدئة الجهاز التنفسي.
ويُنصح بتجنب الحمضيات أو تناولها بحذر، إذا كانت الكحة سببها حساسية أو التهاب في الحلق، وإذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين، فلا بد من العرض على الطبيب المختص حتى لا يتحول الأمر لحساسية صدرية.
فيديو قد يعجبك:
