7 فئات ممنوعة من الكركم- هل أنت منهم؟
الكركم
كتب - محمد أمين
يعتبر الكركم واحدًا من أبرز الأعشاب التي تدر نفعًا لمتناوليها، وله خصائص علاجية متعددة، بفعل احتوائه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة والصحة العامة للجسم.
وعلى الرغم من فوائده المتعددة، إلا أن هناك فئات ممنوعة منه، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات الممنوعة من تناول الكركم.
اقرأ أيضًا: الكركم مفيد لصحتك في الشتاء- 7 طرق لاستخدامه
الفئات الممنوعة من الكركم
في هذا الصدد، قالت الدكتورة هبة رؤوف، أخصائية التغذية العلاجية، إن استهلاك الكركم بشكل كبير من الممكن أن يتسبب في المعاناة من التلبك المعوي والإسهال وكذا إمساك، لذا لا بُد من استهلاكه بشكل معتدل.
فعلى الرغم من فوائده، إلا أن هناك فئات ممنوعة من تناول الكركم، إلا باستشارة الطبيب المتابع لحالتهم المرضية، وهذه الفئات بحسب أخصائية التغذية العلاجية، هي:
- الحوامل والمرضعات، لأنه يسبب انقباضات في الرحم، ويؤدي إلى تغييرات فسيولوجية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد، لأنه قد يؤثر على مشاكل في الكبد.
- الأشخاص الذين يعانون من حصوات في المرارة، لأنه يمكن أن يزيد من انقباضات المرارة.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية سيولة للدم، لأنه قد يتسبب في نزيف.
- الأشخاص الذين لديهم رد فعل تحسسي تجاه الكركم أو الزنجبيل.
- مرضى السكري المنخفض.
- الأشخاص الذين سيجرون عمليات جراحية.
قد يهمك: قهوة الكركم- وصفة سحرية تحوِّل جسمك لمحرقة دهون
فوائد الكركم
واختتمت رؤوف، بأنه على الرغم من وجود فئات ممنوعة من تناول الكركم إلا باستشارة الطبيب الخاص المتابع لحالاتهم، إلا أن فوائده تتمثل في التالي:
- مضاد للالتهابات.
- مضاد للسرطانات.
- يعزز المناعة.
- يخفض سكر الدم.
- يحسن من صحة الجلد.
- يعالج البرد.
- يساعد على التئام الجروح.
- يخلص الجسم من الشوارد الحرة والسموم.
- يزيد من التركيز.
- يقلل الكوليسترول الضار في الجسم.
فيديو قد يعجبك:
