هل يمكن علاج الدوخة بالاعشاب؟

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالدوخة، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع، خاصة إذا تكررت المشكلة أكثر من مرة في فترة زمنية قصيرة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأعشاب التي تعالج الدوخة وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".

أعشاب لعلاج الدوخة

هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على علاج الدوخة حيث تتضح في:

1- الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب فعالية في تخفيف الدوخة والغثيان، حيث يمكن تناوله في صورة شاي أو يمكن إضافة قطع من الزنجبيل الطازج إلى الطعام، كما يجب الانتباه جيدًا للإفراط في تناوله.

2- النعناع

عادة ما يساعد النعناع في تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان المصاحب للدوخة، فمن الممكن تناوله في صورة شاي أو استنشاق زيت النعناع للحصول على نتائج سريعة.

3- الكركم

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله رائع في تخفيف الشعور بالدوخة خاصة التي تحدث بشكل مفاجيء دون سبب واضح.

اقرأ أيضًا: 10 أعشاب تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين

كيف تعمل الأعشاب في علاج الدوخة؟

تعمل الأعشاب على علاج الدوخة من خلال:

- تحسين الدورة الدموية في الدماغ، مما يقلل من الشعور بالدوخة.

- تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان المصاحب للدوخة.

- تقليل الالتهابات التي تكون سبب في الشعور بالدوخة.

نصائح هامة عند استخدام الأعشاب لعلاج الدوخة

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام الأعشاب لعلاج الدوخة بما في ذلك:

- استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من الأعشاب خاصة عند الإصابة بأي مشكلة صحية أو تناول أدوية أخرى.

- الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها، فلا يفضل الإفراط في الأعشاب.

- يجب التوقف فورًا عن استخدام الأعشاب في حالة ظهور أي أعراض مزعجة.

- لا يفضل الاعتماد على الأعشاب كعلاج أساسي للدوخة.