أطعمة تسبب تهيج الصدفية- احذر تناولها

كتبت - هدى عبد الناصر

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالصدفية، التي تعتبر أحد أبرز المشكلات الجلدية الشائعة، والتي تسبب الخوف والقلق من انتشارها، وبالتالي الحرص الشديد من اتباع أي تعليمات أوتناول الأدوية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض الأطعمة التي يجب الحذر من تناولها لأنها تزيد من الصدفية، وفقًا لما ذكره موقع"Every day health".

أطعمة مضرة لمرضى الصدفية

على الرغم من عدم وجود نظام غذائي صحي لهذا المرض، إلا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يساعد تجنبها على تقليل الأعراض، ومنها:

الوجبات السريعة

تعتبر الصدفية حالة التهابية، وتحتوي الأطعمة السريعة على الكثير من الدهون المشبعة والنشويات والسكريات المكررة وجميعها يعزز من الالتهاب، كما أنها غنية بالسعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن، وذلك غير مستحب لان أغلب مرضى الصدفية يعانون من السمنة، وبالتالي تزيد الأطعمة السريعة من مخاطر الصدفية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: ألم الجلد الجاف.. كيف تتخلص منه؟

اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء على دهون متعددة غير مشبعة تسمى حمض الأراكيدونيك، وهذا النوع من الدهون يؤدي إلى زيادة أعراض الصدفية، وبالتالي فمن الأفضل تجنب تناول اللحوم الحمراء عند الإصابة بالصدفية.

الألبان

تحتوي منتجات الألبان أيضًا على حمض الأراكيدونيك الطبيعي، مثل اللحوم الحمراء، كما يعتبر حليب البقر هو الأسوأ على الإطلاق، وذلك لأنه يحتوي على بروتين الكازين المرتبط بالالتهابات، وكذلك صفار البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من حمض الأراكيدونيك، لذلك من الضروري تجنب منتجات الألبان نهائيًا عند المعاناة من الصدفية.

الحمضيات

يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي تفاقم أعراض الصدفية، حيث تعد الفواكه الحمضية، مثل الجريب فروت والبرتقال والليمون، من مسببات الحساسية، وبالتالي إذا لاحظ مريض الصدفية زيادة الأعراض، فمن الضروري التوقف عن تناول الحمضيات وجميع مشتقاتها أي عصير الليمون والجريب فروت.

قد يهمك: كيف تعتني ببشرة طفلك الحساسة؟

التوابل

تعتبر التوابل من الممنوعات على مريض الصدفية، خاصة الفلفل الحلو والقرفة والكاري والخل والمايونيز والبابريكا والصلصة والكاتشب، حيث أن هذه التوابل يمكن أن تزيد من الالتهاب، ومن الأفضل تجنبها أو تجنب الأطعمة التي تحتوي عليها.