تغير صوتك قد ينذرك بمرض خطير- احذر هذه العلامات

كتب - محمد عماد

مع حلول فصل الشتاء، يعاني كثير من الأشخاص من تغييرات في الصوت، مثل بحة الصوت، والتي غالبًا ما تُعزى إلى التهابات الحلق أو نزلات البرد، لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه التغيرات علامة على مشكلة أكثر تعقيدًا، مثل نتوءات الأحبال الصوتية.

في التقرير التالي، يسلط "الكونسلتو" الضوء على العلامات المرتبطة بتغيرات الصوت في الشتاء، وأهم النصائح للتعامل معها، وفقًا لموقعي "Cleveland Clinic" و"Mayo Clinic".

ما هى نتوءات الأحبال الصوتية؟

نتوءات الأحبال الصوتية هي أورام صغيرة غير سرطانية تظهر على الأحبال الصوتية نتيجة للاستخدام المفرط أو الإجهاد الصوتي المستمر، وتتسبب هذه النتوءات في صعوبة اهتزاز الأحبال الصوتية بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تغيرات ملحوظة في الصوت، كالحشرجة أو البحة المستمرة.

أسباب نتوءات الأحبال الصوتية

تظهر هذه الحالة نتيجة لعوامل مختلفة، أبرزها:

الإجهاد الصوتي: التحدث بصوت مرتفع لفترات طويلة أو الصراخ.

التهابات الجهاز التنفسي العلوي: مثل نزلات البرد والإنفلونزا، والتي تزداد شيوعًا في فصل الشتاء.

التعرض المستمر للملوثات: مثل التدخين أو استنشاق الهواء الجاف البارد.

العادات الصوتية الخاطئة: مثل الغناء دون تدريب أو استخدام الصوت بقوة مبالغ فيها.

اقرأ أيضًا: 7 أصوات محرجة يصدرها جسمك.. إلى ماذا تشير؟ (فيديوجرافيك)

أبرز العلامات التحذيرية لنتوءات الأحبال الصوتية

يشير الخبراء إلى مجموعة من الأعراض التي قد تكون مؤشرًا على وجود نتوءات في الأحبال الصوتية، أبرزها:

حشرجة أو بحة مستمرة: خاصة إذا استمرت لأكثر من أسبوعين.

إجهاد الصوت: الشعور بصعوبة في الحديث لفترات طويلة أو انخفاض قوة الصوت.

تغير نبرة الصوت: مثل الصوت الخشن أو المبحوح.

ألم أو شعور بعدم الراحة في الحلق: خاصة بعد التحدث أو الغناء.

صعوبة التنفس: في الحالات المتقدمة أو إذا كانت النتوءات كبيرة الحجم.

كيف يمكن الوقاية من نتوءات الأحبال الصوتية؟

تتطلب حماية الأحبال الصوتية اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية، منها:

ترطيب الحلق: شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الأحبال الصوتية.

تجنب الإجهاد الصوتي: التحدث بصوت معتدل وتجنب الصراخ أو التحدث لفترات طويلة.

استخدام جهاز ترطيب الهواء: خاصة خلال فصل الشتاء، لتقليل جفاف الهواء.

الابتعاد عن التدخين: لأن الدخان يزيد من تهيج الأحبال الصوتية.

إراحة الصوت: خاصة عند الشعور بالإجهاد أو بعد استخدامه بكثرة.

قد يهمك: 4 أطعمة لعلاج بحة الصوت

علاج نتوءات الأحبال الصوتية

إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة سلفا، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص، وبشكل عام يعتمد العلاج عادةً على:

العلاج الصوتي: تدريب الأحبال الصوتية واستخدامها بطريقة صحيحة.

الأدوية: لعلاج الالتهابات أو تخفيف التهيج.

الجراحة: في الحالات المتقدمة لإزالة النتوءات.