متى تتحول أملاح البول لأملاح على الكلى؟

كتب- محمد أمين

تعتمد أملاح البول على النظام الغذائي للفرد وحالته الصحية العامة، وتلعب دورًا مهمًا في توازن السوائل والأملاح في الجسم، وتعتبر مؤشرًا مهمًا لصحة الكلى ووظائفها.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، متى تتحول أملاح البول لأملاح على الكلى؟

اقرأ أيضًا: علاج أملاح الكلى طبيعيًا- 7 طرق قد تساعدك

أملاح البول

وفي شأن هذا الصدد، قال استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، الدكتور شريف حتة، إن أملاح البول هي المواد الكيميائية التي تتواجد في البول وتشمل عدة مركبات مثل اليوريا والكرياتينين والأمونيا والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، ويتم معرفة مستوى أملاح البول من خلال التحاليل.

سبب تكوين حصوات الكلى

وأوضح استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن حصوات الكلى أو تكوين الأملاح على الكلى، تأتي نتيجة تراكم الأملاح في البول، فارتفاع نسب الأملاح في البول يسبب حصوات على الكلى.

ونصح الدكتور شريف، بمعرفة نوه الأملاح المتراكمة للتأكد من سبب حدوثها، لبدء رحلة علاج صحيحة، لضمان عدم حدوثها مجددًا ووقاية من أي مضاعفات لها.

قد يهمك: عندك أملاح على الكلى؟- تناول هذه المشروبات

نصائح للوقاية

واختتم استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، بنصائح مهمة، للوقاية من ارتفاع مستويات أملاح البول، لتجنب تكوين حصوات على الكلى فيما بعد، وهي:

شرب كميات كافية من الماء، وتناول السوائل بكميات كافية يساعد على تخفيف تركيز البول ويساعد على تطهير الجسم من الفضلات.

تجنب الأطعمة الغنية بالأملاح، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون المشبعة يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات الأملاح في البول.

ممارسة الرياضة بانتظام، لأن النشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين وظائف الكلى ويساعد على التخلص من السموم بشكل أفضل.

تناول الألياف الغذائية، لأن تناولها يساعد في تحسين عملية الهضم وإفراز الفضلات بشكل أفضل.

الابتعاد عن التدخين وتجنب الكحول والكافيين بكميات كبيرة.