عندك أملاح على الكلى؟- تناول هذه المشروبات

كتب - محمد أمين

أملاح الكلى هي تجمعات صلبة، مكونة من معادن وأملاح متراكمة على الكلى، ينجم عنها ألمًا شديدًا عند مرورها من المسالك البولية، وفي الأغلب تكون أسباب الإصابة بها، قلة شرب الماء، أو ارتفاع مستوى الكالسيوم في الجسم، أو العامل الوراثي.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المشروبات التي تساهم في علاج أملاح الكلى.

اقرأ أيضًا: علاج أملاح الكلى طبيعيًا- 7 طرق قد تساعدك

مشروبات للتخلص من أملاح الكلى

في هذا الصدد، كشف الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، عن المشروبات التي يساهم تناولها في التخلص من أملاح الكلى، وهي:

1- الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم.

2- تناول الشعير.

3- عصير البقندوس.

4- الليمون.

5- خل التفاح.

6- التوت البري.

قد يهمك: انتبه- 7 علامات تكشف زيادة الأملاح في جسمك "فيديوجرافيك"

نصائح للتخلص من أملاح الكلى

نصح استشاري التغذية العلاجية، بضرورة الحد من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، مثل المخللات، وعدم استهلاك كميات كبيرة من ملح الطعام، كما نصح بعدم الإفراط في تناول الشاي، وكذلك المشروبات الغازية، مشددًا على ضرورة ممارسة الرياضة وخصوصا المشي يوميًا، والابتعاد عن تناول السكريات والحلويات.

وأوضح أن أملاح الكلى، تتطلب المتابعة الدورية عند الطبيب المتخصص، لأنها أحيانًا تتطلب التفتيت لحصى الأملاح الموجودة على الكلى، منوهًا أن المشروبات المذكورة سلفًا تعتبر عاملا مساعدا للقضاء على الأملاح، بجانب الأدوية التي يصفها الطبيب المتخصص.

أعراض أملاح الكلى

ويذكر أن أعراض الإصابة بأملاح على الكلى، تتمثل فيما يلي:

1- نزول دم في البول.

2- قيء وغثيان.

3- ألم شديد عند التبول وشعور بحرقة.

4- ألم في الظهر وفي جانب الجسم.