إجراءات مهمة قبل وبعد التبرع بالدم

كتبت-ياسمين الصاوي:

هناك بعض الإجراءات المهمة التي يجب الالتزام بها قبل وبعد التبرع بالدم، للحفاظ على الحالة الصحية وعدم التعرض لأي مضاعفات، مثل الدوخة وعدم الراحة.

يستعرض "الكونسلتو" أبرز الإجراءات المهمة التي يجب مراعاتها عند التبرع بالدم، حسبما نشر موقع "Mayo Clinic".

شروط التبرع بالدم

1- يجب أن يكون المتبرع يتمتع بصحة جيدة.

2- ألا يقل عمر المتبرع عن 16 أو 17 عامًا، حسب القانون.

3- تسمح بعض الدول للقاصرين بالتبرع بإذن الوالدين.

4- يجب ألا يقل وزن المتبرع عن 50 كيلوجرامًا.

5- عدم وجود أي اتصال وثيق بشخص مصاب بالتهاب الكبد الفيروسي أو عاش معه خلال الـ 12 شهرًا الماضية.

6-عدم ممارسة العلاقة الحميمة بين الرجال أو مع شخص مصاب بالإيدز.

7- عدم معاناة الشخص من نقص الهيموجلوبين في الدم أو فقر الدم.

كيفية الاستعداد للتبرع بالدم

- الحصول على قسط وافر من النوم في الليلة السابقة من التبرع.

- تناول وجبة صحية قبل التبرع بالدم، مع تجنب الأطعمة الدهنية، مثل البرجر أو البطاطس المقلية أو الآيس كريم.

- شرب الكثير من الماء قبل التبرع بالدم.

- التأكد ما إن كانت الأدوية التي يتناولها الشخص تمنعه من التبرع بالدم أم لا، فعلى سبيل المثال، إذا كنت الشخص متبرعًا بالصفائح الدموية، فيجب عليك عدم تناول الأسبرين لمدة يومين قبل التبرع.

- ارتداء ملابس بأكمام مناسبة يسهل رفعها لأعلى.

- قياس ضغط الدم والنبض ونسبة الأكسجين في الجسم.

إجراءات بعد التبرع بالدم

- عدم مغادرة مكان التبرع بالدم إلا بعد 15 دقيقة، مع شرب المياه وتناول وجبة خفيفة.

- شرب سوائل بكمية كبيرة طوال اليوم.

-تجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأشياء الثقيلة لمدة 5 ساعات بعد التبرع بالدم.

-في حال الشعور بالدوار، يجب الاستلقاء مع رفع القدمين إلى أعلى حتى يختفي هذا الشعور.

- الاحتفاظ بالضمادة لمدة 5 ساعات.

- إذا حدث نزيف بعد إزالة الضمادة، يجب الضغط على مكان الضمادة ورفع الذراع حتى يتوقف النزيف.

- في حالة حدوث كدمات، يمكن وضع كمادة باردة على المنطقة بشكل دوري خلال الـ 24 ساعة الأولى.

-إضافة الأطعمة الغنية بالحديد إلى النظام الغذائي لتعويض الحديد المفقود عند التبرع بالدم.