أسباب وعلاج ضيق التنفس - متى يدفعك لزيارة الطبيب؟

كتبت- ياسمين الصاوي:

يشير ضيق التنفس إلى الشعور بعدم الراحة عند التقاط النفس بشكل عادي، وفي بعض الأحيان، يبدو الأمر طبيعيًا عند ممارسة مجهود بدني زائد أو الشعور بالتوتر والقلق، وفي أحيان أخرى، يستدعي زيارة الطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أبرز أسباب ضيق التنفس وكيفية التعامل معه في المنزل ومتى تحتاج الحالة إلى الطبيب، حسبما نشر موقع "HealthLine".

أسباب مرتبطة بالجهاز التنفسي

1- الربو

يعد الربو بمثابة التهاب وضيق في المجاري التنفسية يمكن أن يسبب ضيق في التنفس والصدر والسعال، كما يعتبر حالة شائعة يمكن أن تختلف شدتها من حالة لأخرى.

2- الالتهاب الرئوي

يشير إلى عدوى بالرئة يمكن أن تسبب التهابًا وتراكمًا للسوائل في الرئة، وربما تهدد حياة المريض في حال عدم علاجها على الفور.

3- الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

عادة ما يصاب الشخص بمجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى ضعف وظائف الرئة، وتشمل أعراضه: السعال المستمر وزيادة إفراز المخاط وانخفاض مستويات الأكسجين وضيق الصدر وانتفاخ الرئة.

4- الانسداد الرئوي

يدل على انسداد واحد أو أكثر من الشرايين المؤدية إلى الرئتين، ويحدث غالبًا نتيجة تجلط الدم في مكان آخر بالجسم، مثل الساق أو الحوض، ثم تنتقل إلى الرئة مهددة حياة المريض حال عدم علاجها فورًا.

5-الخناق

حالة تنفسية تنتج عن عدوى فيروسية حادة، ويمكن أن تصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر- 3 سنوات.

6- التهاب لسان المزمار

يعني تورم في الأنسجة التي تغطي القصبة الهوائية بسبب العدوى، وتهدد حياة المريض إن لم يتم علاجها.

أسباب مرتبطة بالقلب

1- مرض القلب التاجي

يسبب تضيق وتصلب الشرايين التي تمد القلب بالدم وانخفاض تدفق الدم إلى القلب ، مما قد يؤدي إلى تلف عضلة القلب بشكل دائم.

2- عيوب القلب الخلقية

تحدث بسبب مشكلات وراثية، ويمكن أن تؤدي إلى ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب.

3- عدم انتظام ضربات القلب

يؤثر على معدل ضربات القلب، ويسبب سرعة أو بطء ضربات القلب.

4- فشل القلب الاحتقاني

في هذه الحالة، تصبح عضلة القلب ضعيفة وغير قادرة على ضخ الدم بكفاءة لجميع أعضاء الجسم، ما يسبب تراكم السوائل في الرئتين وحولهما.

أسباب أخرى

1-التدخين

2-التوتر والقلق.

3- انخفاض ضغط الدم.

4-الإرهاق.

5-الأنيميا.

6-بذل مجهود بدني.

كيفية علاج ضيق التنفس في المنزل

-الحرص على الراحة والاسترخاء قدر الإمكان.

-ممارسة تمارين التنفس والتأمل.

-التوقف عن تدخين منتجات التبغ.

-تناول نظام غذائي صحي، يشمل الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين b12.

-تناول الأدوية اللازمة في حال الشكوى من أي مشكلة صحية.

متى تزور عيادة الطبيب؟

يجب التوجه للطبيب في حال استمرار ضيق التنفس، خاصة إن كان مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:

-ازرقاق الأطراف أو الشفاه.

- الحمى.

-الاستيقاظ من النوم ليلاً بسبب عدم القدرة على التنفس بسهولة.

-التعرق الشديد.

-الصفير.

-ألم أو ضغط على الصدر

-السعال الشديد.