علاج تقرحات الفم في المنزل– هل يحقق نتائج فعالة؟

كتب - صابر نجاح

تُعرف قرحة الفم بأنها فقدان أو تآكل أنسجة البطانة الرقيقة الموجودة داخل الفم، وعادة ما تحدث بسبب إصابات طفيفة في الأنسجة لذلك فقد تكون مؤلمة، ما يجعل تناول الطعام والتحدث أمرًا صعبًا.

في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو"، أبرز العلاجات المنزلية المتوفرة من أجل علاج تقرحات الفم، وفقًا لما جاء في موقع "Indiatimes".

علاج تقرحات الفم في المنزل

- تجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية والمشروبات الساخنة.

- تضمين الفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامين سي والخضروات النيئة كجزء من النظام الغذائي.

- تجنب تناول الحلوى والعلكة والمشروبات الغازية.

- تجنب تناول الأطعمة الصلبة، مثل الخبز المحمص، والتزم بالأطعمة اللينة التي يسهل مضغها.

- قم بتضمين الزبادي الطازج واللبن والجبن ومنتجات الألبان الأخرى في نظامك الغذائي.

- الحفاظ على نظافة الفم.

- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة عند تنظيف الأسنان.

- غرغرة الفم بالتناوب مع الماء الساخن والبارد.

- وضع الثلج على الجزء المصاب بالقرحة، من أجل التقليل من التورم.

- مضغ القليل من أوراق الريحان مع الماء لحوالي ثلاث إلى أربع مرات كل يوم، فقد يساعد على التخلص من القرحة بشكل أسرع.

- وضع القليل من العسل على قرحة الفم، حيث يساعد العسل على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف، كما أنه يساعد في تقليل التندب ويسرع عملية نمو الأنسجة الجديدة.

- التخلص من التوتر والقلق وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين مثل اليوجا أو التأمل أو التمرين.

- استخدام شطف المحلول الملحي.