فوائد زيت بذور البطيخ.. حقيقة أم خرافة؟

كتبت - أمنية قلاوون:

هناك طرق مختلفة يمكن الاعتماد عليها للحصول على فوائد بذور البطيخ، من بينها استخدام الزيت المستخلص منها بعد تجفيفها وتحميصها، والمعروف باسم "زيت كالاهاري"، الذي يستخدم في تتبيل السلطات.

ويشاع عن زيت بذور البطيخ أنه يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد الصحية، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Health benefits times".

موسوعة الأدوية

فوائد زيت بذور البطيخ

يعتقد خبراء الطب البديل أن زيت بذور البطيخ يقدم للصحة العامة الفوائد التالية:

تنقية الجسم من السموم

يعادل زيت بذور البطيخ فعالية مدرات البول، حيث يساعد على تنقية الجسم من السموم والتخلص من السوائل والأملاح الزائدة بالجسم، وهو ما يساهم في ضبط ضغط الدم.

تقوية المناعة

يلعب زيت بذور البطيخ دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، نظرًا لمحتواه العالي من فيتامين هـ، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الشوارد الحرة، بفضل خصائصه المضادة الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

اقرأ أيضًا: فوائد بذور البطيخ.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإفراط فيها

تعزيز صحة الكبد

يمثل زيت بذور البطيخ أهمية كبيرة لصحة الكبد، حيث يساعد على تعزيز وظائفه الحيوية وحمايته من الإصابة بالتليف، لاحتوائه على عناصر غذائية تساهم في خفض إنزيماته بالدم.

الوقاية من أمراض القلب

يتميز زيت بذور البطيخ باحتوائه على أحماض دهنية، مثل حمض السيتريك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك، تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم LDL وزيادة الكوليسترول الجيد HDL، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب، مثل تصلب الشرايين.

تهدئة الأعصاب

تدليك الجسم بزيت بذور البطيخ، قد يساهم في تخفيف التوتر والقلق وتهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات وتعزيز القدرة على النوم.

قد يهمك: البطيخ.. كيف يساهم في تخفيف آلام العضلات؟

فوائد زيت بذور البطيخ للبشرة والشعر

- يمكن استخدام زيت بذور البطيخ كغسول طبيعي للبشرة، لأنه يساعد على التخلص من الأوساخ والأتربة المتراكمة على سطحها، ويمدها بالأحماض الدهنية التي تحافظ على ترطيبها وتحميها من الجفاف.

- دهن البشرة بزيت بذور البطيخ، قد تكون وسيلة فعالة للحد من الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية والإكزيما.

قد يهمك أيضًا: فوائد البطيخ للأطفال.. يعالج الإمساك ويقوي العظام

- يساهم زيت بذور البطيخ على خفض إفرازات البشرة الدهنية، التي تتسبب في انسداد المسام، ومن ثم الإصابة بحب الشباب.

- يؤخر زيت البطيخ من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، لأنه يقلل الاجهاد التأكسدي الذي يهدد خلايا الجلد بالتلف.

- يعتبر زيت بذور البطيخ علاجًا فعالًا للشعر الجاف والمجعد، لأنه يعمل على ترطيبه وزيادة نعومته ولمعانه.

اقرأ أيضًا: علاج ضعف الانتصاب.. أغرب فوائد البطيخ