أوميجا 3 بلس.. فوائده ودواعي استعماله

كتبت - أمنية قلاوون:

يعد أوميجا 3 بلس أحد المكملات الغذائية التي لها فوائد متعددة، ويصفها الطبيب عندما يعاني الشخص من نقص حمض أوميجا 3 الأميني في الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما تريد معرفته عن أوميجا 3 بلس، وفقًا لموقع "WebMD".

ما هي كبسولات أوميجا 3 بلس؟

كبسولات أوميجا 3 بلس، هي كبسولات جيلاتنينة تحتوي على 1000 ملليجرام من زيت السمك، إضافًة إلى حمض إيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك، كما تتكون من 100 ملليجرام من زيت جنين القمح.

فوائد أوميجا 3 بلس

يقدم أوميجا 3 بلس فوائد متعددة للجسم، كالتالي:

- انخفاض الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الضار.

- يكافح ظهور جلطات بسبب تكتل الدم.

- يعمل كمضاد للأكسدة يحمي من الإجهاد التأكسدي.

- لا يحتوي على ألوان صناعية أو أي مواد ضارة.

اقرأ أيضًا: أحماض أوميجا 3.. الفوائد والأنواع وأضرار الإفراط فيها

دواعي استعمال أوميجا 3 بلس

تستخدم كبسولات أوميجا 3 بلس في الحالات التالية:

- مرضى السكري.

- مرضى السمنة.

- مرضى ارتفاع ضغط الدم.

- مرضى تصلب الشرايين.

- مرضى الشرايين التاجية.

- مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.

- مرضى الصدفية والأمراض الجلدية.

الكمية الموصى بتناولها يوميًا

يوصى بتناول كبسولة واحدة يوميًا.

آثار جانبية لأوميجا 3 بلس

- اضطراب في المعدة.

- الغثيان.

- البراز الرخو.

- رائحة الفم الكريهة.

- تغير في الطعم داخل الفم.

اقرأ أيضًا: أوميجا 3.. 6 أضرار تهدد صحتك بسبب الإفراط في تناولها

نصائح لكبسولات أوميجا 3 بلس

- يحفظ بعيدًا عن الرطوبة عند درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية.

- يستخدم تحت إشراف طبي للمرضى المعرضين للجلطات.

- لا يستخدم مع المرضى الذين يعانون من الحساسية خاصًة حساسية السمك.

اقرأ أيضًا: أوميجا 3 تحميك من الإجهاض.. موجودة في هذه الأطعمة (صور)