لمرضى الغدة الدرقية.. 4 أطعمة احرص على تناولها يوميًا
09:37 م
الإثنين 08 فبراير 2021
3- المأكولات البحرية
من الأطعمة المفيدة لصحة الغدة الدرقية، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من مادة اليود التي تساهم في تعزيز وظائفها الحيوية.
والمأكولات البحرية ليست المصدر الوحيد الغني باليود، بل يتوافر أيضًا بمنتجات الألبان وصفار البيض والخضروات وملح الطعام.
فيديو قد يعجبك:
