يجعلك طريح الفراش؟.. 5 مكملات غذائية للتخلص من الإعياء
10:59 م
الثلاثاء 02 فبراير 2021
3- فيتامين B12
يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12، مثل الكبدة والسلمون والبيض والشوفان، أو مكملاته الغذائية، عند الإصابة بأي مشكلة صحية، لأنه يساعد على مد الجسم بالطاقة والحيوية، ومن ثم التخلص من الشعور بالإعياء والتعب.
فيديو قد يعجبك:
