لمرضى الصداع النصفي.. 5 مشروبات تغنيك عن تناول المسكنات

5- حليب اللوز

يحتوي حليب اللوز على نسبة عالية من الماغنسيوم، الذي يؤدي نقصه بالجسم إلى الإصابة بالصداع النصفي والتعرض لنوباته بشكل مستمر.

ويتميز هذا النوع من الحليب باحتوائه على معادن، تعادل فعالية الأسبرين، الشائع استخدامه في تخفيف الصداع النصفي.

ويستطيع مرضى الصداع النصفي الحصول على هذه الفوائد، بتناول القليل من حبات اللوز، بشرط أن تكون نيئة، لأن المكسرات المحمصة تسبب ارتفاع ضغط الدم، بسبب محتواها العالي من الأملاح.