أبرزها الأطباء والمديرين.. 5 وظائف تدمر نومك (صور)

كتبت - أمنية قلاوون:

يوصي أطباء أمراض النوم الأمريكيون، بالحصول على فرص نوم جيدة من 7 إلى 9 ساعات، ومع ذلك يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في النوم والاستيقاظ المستمر خلال ساعات الليل، ووجدت الأبحاث أن هناك بعض الوظائف المتهمة، بأنها تؤدي إلى صعوبات في النوم.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الوظائف التي تدمر نومك، وفقًا لمّا جاء بموقع الأطباء الأمريكيون "WebMD".