برودة الطقس تمنعك من الخروج.. 5 طرق للبقاء نشطًا في المنزل (صور)
12:01 م
الإثنين 25 يناير 2021
2- ممارسة الرياضة في المنزل
هناك مجموعة من التمارين الرياضية التي تسهل ممارستها في المنزل، والتي تسهم في تحفيو عملية حرق الدهون المتراكنة في الجسم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن بسبب البقاء في المنزل.
فيديو قد يعجبك:
