اتبعها يوميًا.. 5 عادات صحية تحمي الكلى من الأمراض

كتبت - حسناء الشيمي:

تساعد الكلى على تنقية الجسم من السموم والمعادن الضارة عن طريق البول، بالإضافة إلى دورها الفعال في الحفاظ على توازن الأملاح والسوائل بالجسم، وقدرتها على ضبط ضغط الدم، ومساهمتها في إنتاج الهيموجلوبين المسئول عن نقل الأكسجين إلى جميع الخلايا والأنسجة.

وتتأثر الكلى كثيرًا بنمط الحياة اليومي، لذلك ينصح باتباع مجموعة من العادات الصحية، للحفاظ على صحتها، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقعي "Webmd" و"Healthline".