أبرزها الكاجو.. 6 أطعمة ومشروبات مفيدة لمرضى الفيبروميالجيا (صور)
10:16 م
الجمعة 14 أغسطس 2020
1-السبانخ
تعتبر السبانخ من أكثر الخضروات الورقية احتواءًا على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، كما تساعد على امتصاص الحديد من الأطعمة التي يتم تناولها، وتساعد القيمة الغذائية العالية لها على تخفيف الألم لدى مرضى الفيبروميالجيا، وتقليل حدة الأعراض، والوقاية من تفاقمها.
فيديو قد يعجبك:
