5 مشروبات تقلل نسبة الحديد في الجسم (صور)
02:33 م
الأربعاء 24 يونيو 2020
4-الحلبة
تحتوي الحلبة على السيلينيوم، وهو أحد العناصر الأساسية المفيدة في تنظيم مستويات الحديد في الدم، لذا كن حريصًا على شرب الحلبة بانتظام، ويمكنك الحصول على السيلنيوم من الأعشاب الطبيعية، من خلال: النعناع والبابونج والبقدونس.
فيديو قد يعجبك:
