5 علامات تخبرك باتباع نظام غذائي غير صحي خلال العزل المنزلي.. أبرزها الإمساك
01:20 م
الجمعة 15 مايو 2020
5- الإرهاق المستمر
الإرهاق المستمر قد يكون علامة على اتباع نظام غذائي غير صحي ومتوازن أي لا يحصل الجسم على جميع العناصر اللازمة له من البروتينات والدهون الصحية وكذلك الكربوهيدرات اللازمة له، فإذا كان الشخص يعاني من الإرهاق المستمر عليه مراجعة روتينه الغذائي والبحث عن العناصر المفقودة فيه لتعويضها.
فيديو قد يعجبك:
