أبرزها شرب الماء.. 4 طرق طبيعية لتطهير الكلى من السموم (صور)

3- تناول عصير الليمون أو البرتقال

تمثِّل بعض الفواكه أهمية كبيرة لصحة الكلى، حيث يساهم الليمون والبرتقال في تطهير الكلى من السموم، لاحتوائهما على حامض الستريك، الذي يقلل أيضًا من فرص تكون حصوات الكالسيوم، وللحصول على هذه الفوائد، ينصح بتناول كوب من عصير الليمون أو البرتقال بصورة يومية.