مصاب بنزلة برد؟.. دليلك الغذائي للمساعدة على التعافي سريعًا (صور)
11:09 ص
الأربعاء 30 ديسمبر 2020
5- الزبادي
لا يساعد الزبادي في تهدئة التهاب الحلق فحسب، بل يمكنه أيضًا تعزيز جهاز المناعة، خاصة أنه يحتوي على البروتين.، ويمكن تناول الزبادي في حال ألم الحلق، بشرط ألا يحتوي على سكريات.
فيديو قد يعجبك:
