تعتبر الحموضة من الاضطرابات الهضمية المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص بين الحين والآخر، وعدم الاهتمام بعلاجها قد يزيد من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل ارتجاع المريء وسرطان المريء.
ويتم تشخيص المريض بأنه مصاب بالحموضة، إذا كان حمض المعدة لديه يرتد إلى المريء أكثر من مرتين في الأسبوع، وفقًا لموقع "سكاي نيوز" نقلًا عن موقع "Medicalnewstoday".
وهناك عدة أعراض قد يستند لها الطبيب لتشخيص الإصابة بحموضة المعدة، ومنها:
- حرقة المعدة.
- ألم بالصدر.
- حرقان الحلق.
- مرارة الفم.
- بحة الصوت.
اقرأ أيضًا: احذر.. أدوية الحموضة تهددك بأضرار مزعجة
وتناول الوجبات الكبيرة، من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بحموضة المعدة، بالإضافة إلى الاستلقاء بعد الطعام مباشرة والسمنة المفرطة واستهلاك الكحوليات والمشروبات الغازية والقهوة بكميات كبيرة.
وغالبًا ما يقترح خبراء الصحة مضادات الحموضة للأشخاص المصابين بهذه المشكلة، مع التشديد على ضرورة الالتزام بالإرشادات الموضحة فيما يلي لتخفيف الأعراض:
- تجنب الأطعمة التي تحفز حمض المعدة على الارتجاع إلى المريء، وللتعرف عليها اضغط هنا.
- استهلاك كمية قليلة من الطعام عند كل وجبة.
- تناول وجبة العشاء قبل الخلود للنوم بثلاث ساعات على الأقل.
- إذا لم تجدِ هذه الحلول نفعًا، يجب الرجوع إلى الطبيب المعالج.
