دليلك الشامل لقضاء شتاء صحي خالٍ من الأمراض

5- تهوية المنزل وتنظيفه

اهتم بتهوية منزلك يوميًا، لتجديد الهواء والسماح لأشعة الشمس بالوصول إلى جميع الغرف، وواظب على تنظيف الأسطح والأرضيات بالمطهرات، مثل الكلور، ولكن لا تنسَ أن تخففه بالماء، حتى لا يتضرر جلدك عند ملامستك له.