تضر بالصحة.. 6 عادات خاطئة عليك تجنبها عند بلوغ الأربعين
06:57 م
الأحد 01 نوفمبر 2020
5- تجنب منتجات الألبان
انخفاض كثافة العظام في منتصف الثلاثنيات، تستوجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان، لتقليل فرص الإصابة بالكسور والهشاشة.
فيديو قد يعجبك:
