إكسير الحياة عند اليابانيين.. 8 فوائد مذهلة يقدمها شاي الماتشا لصحتك

إذا كنت ترغب في العيش لأطول فترة ممكنة، عليك النظر إلى البلدان التي يرتفع بها عدد المعمرين، مثل اليابان، لمعرفة السر الذي يتبعوه لإبطاء الشيخوخة والتمتع بصحة جيدة رغم التقدم في العمر.

وفي هذا الصدد، كشفت منظمة الصحة العالمية WHO، أن المواطنين اليابانين يتمتعون بعمر مديد، بسبب حرصهم الشديد على اتباع نظام غذائي صحي.

ويعتبر شاي الماتشا الأخضر الذي وصفته المنظمة بالمعجزة، من المشروبات المفضلة عند اليابانيين، لأنه يساعد على إبطاء معدل الشيخوخة، ويلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من الأمراض، ويحافظ على كفاءة الوظائف الحيوية داخل الجسم.

وأوضحت الصحة العالمية أن الماتشا يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تطيل العمر، مثل فيتامين أ وفيتامين B وفيتامين سي والألياف والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد، وفقًا لموقع "روسيا اليوم" نقلًا عن موقع "إكسبريس".

اقرأ أيضًا: دراسة تكشف طريقة بسيطة لإطالة عمر الإنسان

وقالت لويز تشيدل، المعدة المشاركة لكتاب The Book of Matcha، إن الشاي الأخضر المخمر "يشبه إلى حد ما منقوع السبانخ المغلي".

وأشارت تشيدل إلى أن شاي الماتشا يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد المذهلة، وتشمل:

- الوقاية من السرطان.

- خفض الكوليسترول الضار بالدم.

- تقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية.

- خفض ضغط الدم.

- تنظيم عمليات الهضم.

- إمداد الجسم بالطاقة.

- تقوية الجهاز المناعي.

- خفض مستويات السكر بالدم عند مرضى السكري.

قد يهمك: طبيبة إيطالية تكشف سر يساعد على إطالة العمر